Conseils santé : les vaccins pour un voyage à Zanzibar

Quels sont les vaccins obligatoires pour entrer en Tanzanie et à Zanzibar ? Est-ce que la vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire ? 

Aucun vaccin obligatoire pour la Tanzanie et pour l'archipel de Zanzibar. La législation tanzanienne sur la fièvre jaune prête parfois à confusion. Pour un vol direct depuis l'Europe vers Zanzibar, aucun certificat de vaccination n'est requis. La situation change si vous transitez plus de 12 heures par un pays à risque : le vaccin devient alors obligatoire. Dans ce cas, rendez-vous dans un centre de vaccination international agréé au minimum 10 jours avant votre départ. Le certificat délivré sera valable à vie – fini les rappels tous les 10 ans ! Pour les personnes présentant des contre-indications médicales, une attestation du médecin suffit pour entrer sur le territoire.

Quelles sont les vaccinations recommandées par les autorités sanitaires ?

Les autorités sanitaires conseillent plusieurs vaccins essentiels à mettre à jour avant votre départ. La mise à jour du DTP (Diphtérie-Tétanos-Poliomyélite) constitue le socle de base. Les vaccins contre les hépatites A et B sont également recommandés pour tous les voyageurs.

Pour les séjours prolongés ou au contact de la population locale, la vaccination contre la typhoïde et la méningite à méningocoque A+C apporte une protection supplémentaire. Le vaccin contre la rage peut s'avérer judicieux si vous prévoyez des randonnées en zones rurales.

Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant au moins 6 semaines avant le départ pour établir un calendrier vaccinal personnalisé selon votre état de santé et la nature de votre séjour.

À l'heure actuelle, toutes les restrictions liées au COVID-19 ont été levées pour Zanzibar. La présentation d'un certificat de vaccination ou d'un test PCR négatif n'est plus obligatoire pour les voyageurs internationaux. Néanmoins, il est important de noter que les conditions d'entrée dans l'archipel de Zanzibar peuvent fluctuer en fonction de l'évolution de la situation sanitaire et des décisions prises par les autorités tanzaniennes.

Paludisme et moustiques, quels sont les risques et besoins ?

Le paludisme représente un risque réel à Zanzibar, même si les zones hôtelières du littoral sont régulièrement démoustiquées. Depuis quelques années, on observe une recrudescence du paludisme dans l'archipel de Zanzibar, avec environ 700 cas rapportés par semaine selon les autorités sanitaires.

Les moustiques anophèles, vecteurs du paludisme, piquent principalement entre le crépuscule et l'aube. Une chimioprophylaxie (traitement préventif) est fortement recommandée, même pour les séjours de courte durée. Consultez votre médecin traitant 4 à 6 semaines avant le départ pour obtenir le traitement adapté.

Mesures de protection essentielles : utilisez des répulsifs contenant 50% de DEET, portez des vêtements longs et amples le soir, dormez sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide. Les établissements touristiques effectuent des désinfestations régulières, réduisant significativement les risques de piqûres de moustiques dans les zones hôtelières.

En cas de fièvre pendant le séjour ou dans les 3 mois suivant le retour, consultez immédiatement un médecin en mentionnant votre voyage sur l'île de Zanzibar.

TIPS

Prévoyez dans votre trousse une moustiquaire imprégnée pour plus de sérénité, même si la plupart des hébergements en sont équipés.

Quelle est la situation en matière d'hygiène alimentaire ?

L'hygiène alimentaire à Zanzibar présente des standards variables selon les établissements, avec une nette amélioration dans les zones touristiques. Les restaurants des hôtels et les établissements fréquentés par les voyageurs appliquent généralement des normes strictes recommandées par l'Organisation mondiale de la santé, garantissant une sécurité alimentaire satisfaisante. 

Dans les restaurants locaux et la street food, la vigilance reste de mise. Les petites gargotes de Stone Town et les vendeurs ambulants, bien qu'offrant une expérience culinaire authentique, ne respectent pas toujours les standards d'hygiène occidentaux. Observer la façon dont les aliments sont manipulés vous donnera une idée précise des pratiques hygiéniques du vendeur. Privilégiez les établissements fréquentés par les locaux et ayant de bonnes évaluations.

Consommez uniquement des plats chauds et bien cuits, évitez les crudités et légumes non cuits, et méfiez-vous des fruits de mer dans les stands de rue, particulièrement les brochettes de Forodhani qui sont parfois ressorties plusieurs soirs consécutifs. 

L'eau du robinet n'est pas potable à Zanzibar et nécessite des précautions strictes. Optez exclusivement pour des bouteilles d'eau scellées, même pour vous brosser les dents. Évitez absolument les glaçons dans les boissons, sauf si vous êtes certain qu'ils ont été fabriqués avec de l'eau potable. Les jus de fruits frais et les smoothies préparés avec de l'eau du robinet représentent également un risque. Emportez des pastilles pour purifier l'eau et du gel hydroalcoolique. Les règles d'hygiène simples comme le lavage régulier des mains avec du savon vous protégeront efficacement.

Comment éviter le coup de chaud sous le soleil de l'océan Indien ?

Sous l'équateur tanzanien, le mercure grimpe haut. Cette chaleur intense de l'océan Indien exige une protection adaptée, particulièrement entre 11h et 16h où les rayons sont les plus ardents. Privilégiez les vêtements légers en coton ou en lin, de couleur claire, et couvrez-vous la tête d'un chapeau à large bord. N'oubliez pas qu'une hydratation régulière est votre meilleure alliée. Buvez au minimum 2 litres d'eau par jour, même sans sensation de soif. Les activités physiques intenses méritent d'être programmées tôt le matin ou en fin d'après-midi. Glissez dans votre valise un brumisateur d'eau thermale et une crème solaire indice 50+ waterproof, indispensable pour vos baignades dans les eaux cristallines de l'archipel.

Infrastructures de soins et assurance obligatoire

Les infrastructures médicales de Zanzibar offrent des prestations contrastées selon les zones. La récente polyclinique Aga Khan de Stone Town, inaugurée en 2023, dispose d'équipements modernes et de spécialistes qualifiés. En revanche, l'accès aux soins demeure plus restreint dans les régions rurales de l'archipel de Zanzibar.

Depuis le 1er octobre 2024, une assurance voyage obligatoire auprès de la Zanzibar Insurance Corporation (ZIC) est exigée pour tous les visiteurs non-résidents. Cette police d'assurance, d'un montant de 44 USD par personne, reste valable pendant 92 jours et couvre les frais médicaux d'urgence ainsi que le rapatriement sanitaire. Vous pouvez la souscrire en ligne sur le site officiel visitzanzibar.go.tz avant votre départ pour éviter les files d'attente à l'aéroport.

En cas d'urgence médicale, consultez le site de l'ambassade de France qui répertorie les établissements de confiance. Bien que l'assurance ZIC couvre vos frais médicaux sur place, nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage complémentaire incluant le rapatriement sanitaire pour une protection optimale.

Amplitudes

Voyager avec Amplitudes, c'est bénéficier d'un accompagnement personnalisé avant et pendant votre séjour en Tanzanie et à Zanzibar. De Stone Town aux plages immaculées de Nungwi, nos conseillers sélectionnent les meilleurs établissements du pays, respectant scrupuleusement les normes sanitaires internationales. Nos partenaires locaux, véritables gardiens de votre sérénité, veillent en outre à votre santé tout au long de votre odyssée zanzibarite.